اكتشف مستوى حزنك الشخصي من خلال هذا الاختبار النفسي المبني على 5 أسئلة

اكتشف مستوى حزنك الشخصي من خلال هذا الاختبار النفسي المبني على 5 أسئلة

فهمدار
تم التحقق منه فهمدار
13 مايو, 2023
مشاركة
الملخص

هل سبق لك أن شعرت بالحزن الشديد والكآبة التي تغمرك وتلقي بظلالها على حياتك؟ هل تبحث عن طرق للتخلص من هذا الحال المؤلم واستعادة السعادة والتوازن في حياتك؟ إذاً، فأنت في المكان المناسب. في هذا المقال، سنقدم لك فحصًا سريعًا يساعدك في تحديد مستوى حزنك الشخصي وفهم مدى تأثيره على حياتك اليومية. من خلال الإجابة على خمسة أسئلة بسيطة، ستتمكن من الحصول على رؤية أوضح حول حالتك العاطفية الحالية ومدى تأثير الحزن عليك. ستقدم الأسئلة تفاصيل حول أعراض الحزن والاكتئاب ومدى توافقها مع ما تشعر به. وعلى الرغم من أن هذا الاختبار لا يحل محل استشارة محترف في الصحة العقلية، إلا أنه يمكن أن يمنحك فهمًا أوليًا لحالتك النفسية. إذا كنت مستعدًا للبدء واكتشاف مستوى حزنك الشخصي، فلنبدأ الآن ونقدم لك الإجابات والتوجيهات التي قد تكون مفيدة في رحلتك نحو الشفاء والتعافي.

1 السؤال
هل تشعر بالحزن العميق والكآبة في الآونة الأخيرة؟

  • نعم
  • لا

2 السؤال
هل تجد صعوبة في الاستمتاع بالأشياء التي كنت تستمتع بها في السابق؟

  • نعم
  • لا

3 السؤال
هل تشعر بالتعب والانزعاج بشكل مستمر؟

  • نعم
  • لا

4 السؤال
هل تعاني من صعوبة في النوم أو تعاني من الأرق؟

  • نعم
  • لا

5 السؤال
هل تشعر بعدم الرغبة في التواصل مع الآخرين أو الانعزال الاجتماعي؟

  • نعم
  • لا

علامات الهاشتاج:

انقر هنا لمشاهدة المزيد https://www.femdar.com/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A
  • التعليقات
ما من تعليقات
المقال السابق

كيف تتجاوز حالة الحزن الشديد وتستعيد السعادة: دليل...
المقالة التالية

ابتكار مذهل: رجل مقعد يمشي بشكل طبيعي بفضل "الجسر...